Korte råd for tannpuss
Det viktigste med tannpussing er at tennene blir rene, og vi har samlet sammen noen korte råd for å få det til:
- Bruk tanntråd minst en gang om dagen
- Puss tennene to ganger om dagen med en myk tannbørste
- Bruk tannkrem med fluor
- Vri på tannbørsten slik at du også får pusset tannkjøttet
- Bruk en forsiktig hånd når du pusser, er du for hardfør kan du skade tannkjøttet
- Puss også tungen for å fjerne bakterier og få frisk pust.
- Skyll med fluorskyll.
For god munnhygiene, har vi samlet noen råd her.
Hvor ofte skal man skifte tannbørste?
Vel, det kommer an på bruken. Når børsten har begynner å sprike med bustene og se slitt ut, da er det på tide. Som en tommelfingerregel kan man si at man bør skifte tannbørste annenhver måned.
Er du plaget med dårlig ånde? Les mer om det her.
Bestill gjerne en time hos tannpleierne ved Colosseum Tannlege Apollonia, de vil vise deg hvordan du best kan gjøre det rent.
